中美校园篮球训练营在吉林省实验中学成功举办，美方教练雷恩•迪欧克带队联合训练

训练的主要内容包括：行走过程中各种形式的伸展运动（膝盖、肩膀、脚踝、臀部、大腿前侧肌肉、下肢后侧肌肉等）；各种足部运动练习：跨步转髋、弓步、左右转、跑加速、侧身再跑加速（折线）等；模拟实战情况下的防守脚移动练习：半场一对多（固定位置）、后滑步上台阶再后滑步（无球）、半场一对一一对多（固定位置）后滑后上步拦网然后进行滑步练习（带传球），半场两侧一对一攻防练习；球队半场三分球比赛等练习。

此次联训有两点令人印象深刻：一是美国教练从头到尾对所有练习都非常认真、敬业、严谨。美国教练纠正了队员技术动作不到位的每一个细节。比如，在一对一的攻防练习中，美国教练特别强调防守队员要采用交叉步移动脚步，积极阻挡。对于进攻球员，强调上篮时必须充分利用肘关节保护球；其次，强调自我激励和团队合作。例如，当球员在场上练习时，其他球员大部分时间都能立即集中注意力，并使用掌声和欢呼声。欢呼声和欢呼声互相鼓励，互相激励。教练主动向每一位完成动作的队员高五表示祝贺，让人感受到教练浓浓的情感关怀和技术鼓励。最后的三分球比赛，美国教练也热情参与，与球队同场竞技。球员们感受到一起投篮的快乐，让人感受到教练与球员之间的亲密友谊以及对篮球的热爱。

2019年1月2日，中美校园篮球训练营组织参观考察东北师范大学附属中学。据悉，这是美国通过网上考察选定的考察学校。学校成立于1950年，隶属于教育部。它有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。现有6个校区，一线教职员工1500余人，学生16000余人。学校的教育质量在省内外享有盛誉。

上午9点，美国麦迪高中男子篮球队的领导、教练、球员在中国大学生体育协会工作人员的陪同下，乘坐大巴前往东北师范附中。大学（长春市紫衣路506号）。师范大学附属中学校长邵志浩率校领导热情欢迎美国客人，并在学校图书馆前合影留念。

参观考察期间，邵志浩校长带领美国客人参观了学校图书馆。麦迪高级预科男篮领队里奥等人对学校图书馆的氛围、优雅和人文关怀赞叹不已。邵志浩校长向美国客人介绍了学校的发展情况，并向客人赠送了校旗、校徽和校刊。随后，来访嘉宾参观了师大附中的舞蹈教室、美术教室、音乐教室、篮球馆、健美操教室、武术教室、体能训练室、击剑教室等。设施完善、现代气息浓厚的功能型教室屡获美方赞誉。 。当美国客人来到乒乓球教学训练场时，看到乒乓球案例，纷纷欢呼起来，纷纷表示想一试身手。这也说明了中国乒乓球水平在美国民众心目中的地位。学校工作人员拿来球拍后，美方人员迫不及待地互相抓住，打得风生水起，博得阵阵笑声。整个参观活动在欢乐祥和的气氛中进行。

参观期间，美国麦迪高级预科男篮三号队员Jr.在接受中国学校体育记者采访时表示：“这次赛事的经历太深刻了。除了感受长春寒冷的天气、品尝各种新鲜美味的食物之外，中美篮球文化的差异也给我带来了很多启发，这对我和我的孩子都会产生很大的影响。生活。会给队友们今后的学习、生活、篮球技术的提高带来很大的帮助。中国选手在很多方面都做得很好，但我感觉我们的速度更快。我们今天参观的校园很漂亮国内篮球训练和美国，尤其是我们今天参观的那个。篮球馆的墙上挂着学校篮球运动员的大幅照片，非常漂亮，美国校园的篮球馆就应该这样装饰。”

美国麦迪高级预科男篮主教练莱恩在接受《中国学校体育》杂志记者采访时表示：“训练过程中，我对两校之间的联合训练印象深刻。中国和美国的球员接受训练的能力都很强，我也教过一些学生，但是很多学生的训练理解能力不是很好，这对于队员来说还是第一次。开展中美联合训练。另外，这三场比赛中，中国大学生的进攻能力较强，而中学生的进攻能力稍弱，但总体来说还是不错的。很好。我觉得今天参观的学校非常漂亮，里面有很多中国文化元素，很有中国特色。我印象非常深刻。 ”

此次考察活动给美国客人留下了精彩而深刻的印象，为促进中美人文交流发挥了积极作用。

中美校园篮球训练营的举办，使双方交流了球技，领略了彼此的校园篮球文化，进一步了解了中美文化的深度国内篮球训练和美国，增进了友谊国内篮球训练和美国，实现了发展。

（文、摄影：《中国校园体育》《校园足球》特约记者卢秉文）